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  • 发布时间: 2019年11月22日 14点:14分
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让欲望匹配你的现实
  
  欲望管理是重要的人生技能,是要盡早培养、锻造的素养。
  
  从感性的角度,过度的欲望会吞噬你。饮食男女,人之大欲。欲望连同本心,不必畏惧,但过度的欲望会吞噬你。从人生的角度,一定要懂得节制,不要肆意地放纵欲望。不信?你去问问隋炀帝杨广。
  
  放纵如山倒,自律如抽丝。不要放纵自己,不要给自己找借口。对自己严格一点,时间长了,自律会成为一种习惯、一种生活方式,未来的你会感谢现在的自己。
  
  很多人不知道修心的重要,借口生活压力而放纵欲望。年轻时奋力上进,应该如清理院子一样剪除杂草杂念,专注于自身成长。“为腹不为目”,才是永葆内心幸福之所为。我不想做欲望的奴隶。我享受不被欲望左右的状态,这种感觉不刺激,但很舒服。
  
  从理性的角度,欲望管理能降低阈值。穷学生的时候,一顿沙县小吃也津津有味,一顿肯德基如同过年;长大挣钱了,生猛海鲜鲍鱼大虾,也未必能勾起你的兴致。何以至此?阈值使然。不断持续的刺激,抬高了欲望的触发点。
  
  人们常说,“年轻吃苦不是苦,是福气”。这不纯粹是鸡汤,这有逻辑基础:年少吃苦是种逆风飞扬的快乐,年老吃苦是风中残烛的悲哀。先苦后甜,可以忆苦思甜;先甜后苦,只能垂泪抑郁了。
  
  一定程度的禁欲和自控是必要的,这是防止阈值升高的有效手段。欲望永无止境,中***的极度兴奋也只会持续18个月。
  
  最幸福的方式是,让欲望一点点释放,让欲望匹配你的现实:漂泊北京、合租房子、独租大房子、拥有自己的房子、当上总经理、出任CEO、走上人生巅峰……如果经历反过来,那真是个悲伤的故事。
  
  所谓的工作狂,可能只是不够自律
  
  刚工作那会儿,不懂得节奏,是个“时间都被工作填满”的工作狂。研究时间管理之后,发现工作生活有很大的改进空间。
  
  尝试做计划、写日记、控制注意力、要事优先、今日事今日毕、先啃硬骨头、构建自己的时间管理系统、平衡好工作和家庭……
  
  慢慢的,我开始从繁琐事务中抽身出来,“跳出画来看画”;我开始有时间考虑生活和人生的目标;我开始有“心如止水、有条不紊”的感觉——这一切的源头,就是自律。
  
  自律的结果就是有更多精力去做喜欢的事。比如写公众号,给我带来了很多不曾预料的乐趣。实际上,搭好架构,想好做法,走上轨道后,这项活动就不会影响我的正常生活了:不太忙的时候,就写几段。就像是—个时间容器,把边边角角的时间都存储了起来。
  
  我从2010年开始写日记,习惯保持到现在。经过最开始的—段磨合,所有不适感都消失了,非常自然。几分钟的记录,让我审视自己、平和心态。它不是我的任何负担,也不是一项需要分配的工作,它是老司机的人生行车记录仪。
  
  几年前开始早睡早起。从最初的“不舒服不适应”,到现在的“每天六点自然醒”。早起的好处是巨大的:凭空多出精华般的两小时能够从容不迫地好好吃早饭错开拥挤的早高峰;午饭质量更高,晚饭吃得更少,睡眠更踏实……
  
  当身体变得越来越棒时,面对的是一个与众不同的世界。自律让我能去享受生活中好的一面。
  
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